Post by bipul220 on May 15, 2024 10:12:41 GMT
年轻人的幸福感正在下降，成年人有责任对此采取行动。
研究表明青少年心理健康问题激增；社交媒体是罪魁祸首，但不是唯一的罪魁祸首。
对于当今的青少年来说，有意义的联系正在减少，他们感到比以往任何时候都更加孤独。
《世界幸福报告》始于 2012 年，由盖洛普、牛津福祉研究中心、联合国可持续发展解决方案网络和 WHR 编辑委员会合作编写。目的是提高对福祉的关注，并通过评估世界幸福状况来帮助指导政府政策。他们通过查看盖洛普世界民意调查的数据得出排名，其中来自每个国家的约 1,000 名参与者回答了有关 2021-2023 年生活满意度的问题。该报告基于 3 年平均值（2024 年世界幸福报告）。
2023年，美国排名第15位，但今年跌至第23位。原因？ 30岁以下的人。
30岁以下人群在143个国家中排名第62位，60岁以上人群排名第10位。对于 30 岁以下的人来说，女性的幸福感低于男性。年轻人幸福感的下降并不是什么新鲜事——大约十年前就开始了，但在新冠疫情期间加剧了。年轻人似乎还没有从这种下降中恢复过来，现在正处于不满的“中年危机”水平，这种情况我们通常要到30岁末或40岁出头才会看到。
幸福感降低的原因
你们中的一些人可能还记得美国卫生局局长在 2021 年底宣布青少年心理健康危机。他提请人们注意青少年日益严重的心理健康问题，包括持续的悲伤和绝望感，以及自杀念头和行为 巴林 Whatsapp 号码 的增加（美国卫生与公众服务部，2022 年）。我们已经积累了足够的研究表明，社交媒体显着加剧了青少年的焦虑和抑郁，并且可以自信地宣称其是导致危机的因素之一。但我们不能仅仅责怪社交媒体，尤其是当它帮助我们度过了这一流行病时。
我最近读了《美好生活：世界上最长的幸福科学研究的教训》一书。我的主要收获是有意义的关系对于长寿和整体生活满意度是多么重要。多年来我与青少年的工作向我展示了他们有意义的社交互动发生了多大的变化。在大流行之前，青少年和年轻人更多地亲自出去玩。他们进行了 FaceTime 通话。他们参加了学校团体。当一切都关闭并变得虚拟时，他们用 FaceTime 通话的次数减少，发短信的次数增加。他们不再亲自出去玩了。他们不再参加学校团体。而且他们还没有反弹。
与我一起工作的大多数青少年和年轻人告诉我，他们感到孤独，或者他们迫切希望有一个最好的朋友或亲密的朋友团体。他们渴望它。但他们似乎无法建立这些关系。他们会尝试亲自出去玩，但会被拒绝。他们会尝试打电话，但会收到短信。他们想方设法亲自出去玩，但他们的朋友一直在打电话。青年文化已经发生了变化，但这并不是最好的结果。
还有其他因素，特别是对于年轻人来说。房价高企，两极分化加剧，收入差距明显扩大。但老实说，我认为如果我们定期进行高质量的社交互动，这些问题会更容易管理（至少从心理健康的角度来看）。
我们将采取什么措施
改变文化不是一个人的工作。我们必须共同努力。作为一名 47 岁（即将 48 岁）的人，我正在招募所有 30 岁以上的成年人加入我的行列。这取决于我们。这不取决于那些努力弄清楚如何变得更快乐的人。我们不能指望 30 岁以下的人能够解决这个问题并克服危机。我们不能告诉青少年要更快乐，也不能要求年轻人改善他们的心理健康。这是行不通的。
研究表明青少年心理健康问题激增；社交媒体是罪魁祸首，但不是唯一的罪魁祸首。
对于当今的青少年来说，有意义的联系正在减少，他们感到比以往任何时候都更加孤独。
《世界幸福报告》始于 2012 年，由盖洛普、牛津福祉研究中心、联合国可持续发展解决方案网络和 WHR 编辑委员会合作编写。目的是提高对福祉的关注，并通过评估世界幸福状况来帮助指导政府政策。他们通过查看盖洛普世界民意调查的数据得出排名，其中来自每个国家的约 1,000 名参与者回答了有关 2021-2023 年生活满意度的问题。该报告基于 3 年平均值（2024 年世界幸福报告）。
2023年，美国排名第15位，但今年跌至第23位。原因？ 30岁以下的人。
30岁以下人群在143个国家中排名第62位，60岁以上人群排名第10位。对于 30 岁以下的人来说，女性的幸福感低于男性。年轻人幸福感的下降并不是什么新鲜事——大约十年前就开始了，但在新冠疫情期间加剧了。年轻人似乎还没有从这种下降中恢复过来，现在正处于不满的“中年危机”水平，这种情况我们通常要到30岁末或40岁出头才会看到。
幸福感降低的原因
你们中的一些人可能还记得美国卫生局局长在 2021 年底宣布青少年心理健康危机。他提请人们注意青少年日益严重的心理健康问题，包括持续的悲伤和绝望感，以及自杀念头和行为 巴林 Whatsapp 号码 的增加（美国卫生与公众服务部，2022 年）。我们已经积累了足够的研究表明，社交媒体显着加剧了青少年的焦虑和抑郁，并且可以自信地宣称其是导致危机的因素之一。但我们不能仅仅责怪社交媒体，尤其是当它帮助我们度过了这一流行病时。
我最近读了《美好生活：世界上最长的幸福科学研究的教训》一书。我的主要收获是有意义的关系对于长寿和整体生活满意度是多么重要。多年来我与青少年的工作向我展示了他们有意义的社交互动发生了多大的变化。在大流行之前，青少年和年轻人更多地亲自出去玩。他们进行了 FaceTime 通话。他们参加了学校团体。当一切都关闭并变得虚拟时，他们用 FaceTime 通话的次数减少，发短信的次数增加。他们不再亲自出去玩了。他们不再参加学校团体。而且他们还没有反弹。
与我一起工作的大多数青少年和年轻人告诉我，他们感到孤独，或者他们迫切希望有一个最好的朋友或亲密的朋友团体。他们渴望它。但他们似乎无法建立这些关系。他们会尝试亲自出去玩，但会被拒绝。他们会尝试打电话，但会收到短信。他们想方设法亲自出去玩，但他们的朋友一直在打电话。青年文化已经发生了变化，但这并不是最好的结果。
还有其他因素，特别是对于年轻人来说。房价高企，两极分化加剧，收入差距明显扩大。但老实说，我认为如果我们定期进行高质量的社交互动，这些问题会更容易管理（至少从心理健康的角度来看）。
我们将采取什么措施
改变文化不是一个人的工作。我们必须共同努力。作为一名 47 岁（即将 48 岁）的人，我正在招募所有 30 岁以上的成年人加入我的行列。这取决于我们。这不取决于那些努力弄清楚如何变得更快乐的人。我们不能指望 30 岁以下的人能够解决这个问题并克服危机。我们不能告诉青少年要更快乐，也不能要求年轻人改善他们的心理健康。这是行不通的。